心理健康教案

心理健康教案合集【15篇】

作为一名无私奉献的老师，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的心理健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

教学目标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教具准备

教学过程

一、导入新课

我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的.活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？

二、学习新课

１、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？

２、读课文3—5小节，思考讨论。

３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？

４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？

６、讨论并小结：

1）养成良好的学习习惯；

2）掌握学习的方法和技巧；

3）列出学习计划表；

4）保证足够的睡眠时间；

5）积极参加各种体育、文娱活动

７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

吴窑镇是远近闻名的建筑之乡，园里大多数孩子的父母就职于我镇的"江中集团"，被分派到全国各地工作。孩子基本都由祖辈带，而现实情况是，多数祖辈只负责孩子能吃饱穿暖就行，很少关注孩子情绪方面的变化。情绪的安定与愉快是维护身心健康、促使幼儿产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。在平时观察孩子、与家长沟通时发现，孩子在遇到不开心的事情时，有的会哭泣，不愿意说出来；有的会乱扔、乱砸东西；有的会迁怒于其他人等等。

对于幼儿来说，最合适的倾诉对象应该是亲人、同伴。《3-6岁儿童学习与发展指南》也有具体目标：愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。

针对这些情况，我将绘本《大熊有个小麻烦》改编成《熊二的心事》，以此为载体，设计了一节心理健康活动。帮助孩子寻找一个"倾诉"的替代品--"软棒娃娃"，让孩子们在不开心的时候能有个"人"听他说说心里的难受、委屈，形成一种积极的情绪情感体验，逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动目标

1．在故事情境中了解"倾诉"是调节情绪的好办法。

2．愿意合理地宣泄消极情绪，逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备

1．故事PPT及熊二玩偶。

2．活动前幼儿亲手制作软棒娃娃。

3．创设倾诉的情境：心情话吧。

活动过程

导入

师：(出示熊二不开心的玩偶)这是孩子们喜欢的熊二，今天熊二是怎么了?你们想帮助它吗?想怎么帮它?

师：熊二把心事说出来，我们才能帮到你啊!

(利用不开心的熊二玩偶设置问题情境，以激起孩子帮助"熊二"的愿望，同时发展幼儿发散性思维。)

在故事情境中了解"倾诉"是调节情绪的好方法

1．讲述故事，了解故事情节。

教师播放PPT讲述《熊二的心事》。

2．小图标梳理故事内容，了解"倾诉"的重要。

：熊二终于说出了自己不开心的事儿，所以变得开心。

(在故事情境中与熊二共情，体验熊二的感受。图谱梳理故事情节，感悟"倾诉"最重要，知道遇到不开心的事时要倾诉。)

对自己的软棒娃娃倾诉不开心的事

1．师：你有什么不开心的事儿吗?

请一至两个小朋友说一说。

2．到"心情话吧"里对自己的软棒娃娃说说让自己不开心的事儿。

(从体验迁移到倾诉自己的心事，进入人为优化的情境，自然形成一种向着情境目标推进的"力"，在顿悟中改变认知结构乃至心理结构。)

结合已有经验，拓展宣泄情绪的方法

1．师：遇到不开心的事儿时，倾诉让你的心情变得好起来，还有其他什么办法呢?

2．出示图示--让心情变好的其他方法。

：原来，当我们遇到不开心的事儿的时候，可以找个人说一说，可以听一听音乐、做一做运动、吃一吃美食、锤一锤沙袋……心情就会好一些。

(归纳并分享调节情绪的方法，迸发创造性思维。相关图示将想法直观呈现，实现教与学的有效互动。)

结束活动

把这些好方法告诉同伴儿们吧!

(将自己的想法与同伴分享，让更多的孩子学会调节情绪，体现同伴学习的优势。)

附故事《熊二的.心事》

熊二遇到了一件不开心的事儿，希望能够找到一个朋友听它说说自己的心事儿。

它看见一只小鸟停在树枝上。熊二说："我能不能打扰你一会儿?我有一件不开心的事……""我送你一对翅膀吧。"没等熊二说完，小鸟就将一对翅膀绑在了熊二的后背上。"啊……"熊二一愣，什么也没说出口，唉声叹气地走了。

熊二走着走着，看见了一只小猪。熊二说："我有一件不开心的事，我能不能……""我送一个抱枕给你。"小猪也没等熊二把话说完，就将抱枕递给了熊二。"啊……"熊二一愣，心事儿没能说出口，迈着小步继续往前走。

熊二走着走着，看见了一只长颈鹿。熊二说："我有一件不开心的事，我能不能……""我送你一辆玩具汽车吧。"长颈鹿也没等熊二说完，就将玩具汽车递给了熊二。"啊……"熊二一愣，心事儿没能说出口，迈着小步继续往前走了。

熊二走着走着，遇到了小蜜蜂。熊二说："我有一件不开心的事，我能不能……""我送你一块蜂蜜蛋糕吧。"小蜜蜂还是没等熊二说完，就将蜂蜜蛋糕递给了熊二。"啊……"熊二一愣，心事儿还是没能说出口，迈着小步继续往前走了。

熊二走啊走啊，走累了，它摘掉了翅膀，扔下了抱枕、汽车和蜂蜜蛋糕，一屁股坐在地上，长长地叹了一口气。

这时候一只小猴子走来了，它问："熊二，你怎么啦?"熊二说："我有一件不开心的事儿，可是没有一个人愿意听我说。""我愿意听呀，你有什么不开心的事情呢?"熊二说："我心爱的软棒娃娃丢了，找了好久都没找到。"小猴子说："就这件事吗?好办，我去帮你找回来 ……此处隐藏15222个字……喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 （学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事） 教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）

3．活动明理 （1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 （2）做个放松小游戏 出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 （3）谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 （4）开个

小擂台赛。分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。 （5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

4．总结全课 同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

第二课镜子里的我

一、教学目的： 帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备 写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程

1．导入 同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2．学文明理 （播放课文录音故事） 请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。 （学生轮流发言的同时老师为学生录音） 在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他

们能正确的.对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3．活动明理 （1）分角色表演“小马过河”。表演结束后 A．请小马说说开始时为什么不敢过河？ B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？ C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？ （2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。 （3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。 要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。 冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的 。

4 总结全课 今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后 [实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。 最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

第三课 学习要有好习惯

一、数学目的 通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。

二、教学过程

1. 导师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。

2．学文明理 （1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。 （2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。

3．活动明理 （1）演一演 通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。 熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。 （2）填一填 教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。 如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。 熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。

4．总结全课 通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。

第四课 学会与人合作

一、教学目的 教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。

二、教学准备 写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事。

三、教学过程

1．导入 今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？

2．学文明理 （1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。 （2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。

3．活动明理 （1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。 同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。 （3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。 （教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演） （4）现在我们来做出包围圈游戏： 全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。

4 总结全课 要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与